независимый партнер Гербалайф    Гербалайф,правильное питание и комфортное похудение
                         Виктория Viber +38(099)480-75-77 тел. +38(071)459-33-85  pronina63@gmail.com
Вторник, 12.11.2019, 07:53
ЗАКАЗ ПРОДУКЦИИ

Найти консультанта по питанию, приобрести продукцию Гербалайф


Меню сайта

Контакты

Ваш консультант
Виктория

опыт работы 15 лет
Viber +38(099) 480-75-77
071-459-33-85 +38(062) 382-83-28 e-mail: pvi-63@mail.ru pvi-63@i.ua pronina63@gmail.com г.Донецк г.Винница

Поиск по сайту

Связь

ОБО МНЕ

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

КАРТА САЙТА

ПАРТНЕРЫ САЙТА


Translate Site

Печать страницы

Это интересно

Главная » Статьи » Рекомендации по питанию

ПОЧЕМУ ФРУКТОВЫЕ СОКИ ПОРТЯТ ЗУБНУЮ ЭМАЛЬ?

                                            ФРУКТОВЫЕ СОКИ ПОЧЕМУ ФРУКТОВЫЕ СОКИ ПОРТЯТ ЗУБНУЮ ЭМАЛЬ?                                         

     Как заявили стоматологи, дети, употребляющие большое количество фруктового сока в день, чаще и раньше других сталкиваются с зубными проблемами. Они обеспокоены тем, что родители сознательно регулярно дают своим детям фруктовые соки, не подозревая о долгосрочном воздействии на детскую эмаль.

     Кэти Харли, декан факультета стоматологии Королевской Коллегии Хирургов предупредила, что у половины 5-летних детей были обнаружены признаки изнашивания зубной эмали.

     Она обратилась к школам с просьбой предлагать ученикам на переменках молоко или воду вместо фруктового сока, у которого высокое кислотное содержание. Зубная эрозия вызвана кислотой, содержащейся особенно в соках цитрусовых.

     Помимо того, что фруктовые соки содержат целый диапазон витаминов, полезных для здоровья, они также отличаются и высоким содержанием природного сахара, который приводит к разрушению зубов. Харли предложила, чтобы родители давали детям фруктовый сок один раз в неделю, как лакомство.

     NHS рекомендует только один 150 мл стакан фруктового сока в день, что является рекомендуемой суточной дозой витаминов. Важно то, что люди должны выпивать сок за едой, чтобы снизить риск повреждения зубов.

     Употребление больше одного стакана в сутки не принесет пользы, так как сок не содержит тех необходимых натуральных волокон, входящих в состав целых фруктов. Некоторые исследователи также говорят, что медленное употребление сока может наносить больше вреда зубам.

     В ходе исследования, изданное в прошлом году King’s College London Dental Institute, в котором принимали участие 1000 человек в возрасте от 18 до 30 лет, было обнаружено, что потребление яблока сильнее отражается на здоровье зубов, нежели шипучие напитки из-за высокого содержания кислоты в нем.

     Эксперты рекомендуют продолжать есть фрукты, но после каждого приема запивать водой, чтобы смыть кислоту или съесть продукт, содержащий кальций, например, сыр, который ее нейтрализует.

Николай Богданов
Категория: Рекомендации по питанию | Добавил: gerbavita (04.07.2012)
Просмотров: 979 | Рейтинг: 0.0/0 |
Copyright Pronina ©2009 Сайт принадлежит независимому дистрибьютору Herbalife Виктории Прониной. Фото и материалы взяты с официального сайта Herbalifeherbalife.ru
Сайт управляется системой uCoz

"YandeG" - рейтинг сайтов   Рейтинг@Mail.ru