независимый партнер Гербалайф    Гербалайф,правильное питание и комфортное похудение
                         Виктория Viber +38(099)480-75-77 тел. +38(071)459-33-85  pronina63@gmail.com
Понедельник, 17.06.2019, 02:51
ЗАКАЗ ПРОДУКЦИИ

Найти консультанта по питанию, приобрести продукцию Гербалайф


Меню сайта

Контакты

Ваш консультант
Виктория

опыт работы 15 лет
Viber +38(099) 480-75-77
071-459-33-85 +38(062) 382-83-28 e-mail: pvi-63@mail.ru pvi-63@i.ua pronina63@gmail.com г.Донецк г.Винница

Поиск по сайту

Связь

ОБО МНЕ

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

КАРТА САЙТА

ПАРТНЕРЫ САЙТА


Translate Site

Печать страницы

Это интересно

Главная » Статьи » Мои статьи

КАК ПОБЕДИТЬ БОЛИ И ВОСПАЛЕНИЕ СУСТАВОВ
                                                    КАК ПОБЕДИТЬ БОЛИ И ВОСПАЛЕНИЕ СУСТАВОВ
 
     Воспаление и боли в суставах – уже бич не только пожилых людей. Бытует убеждение, что с эти ничего нельзя поделать, и остается только принимать обезболивающие лекарства , которые зачастую только ускоряют развитие болезни. Это неправда. Существует множество испытанных способов уменьшить боль и воспалительное состояние.
 
      В борьбе с болью особенно важно:
 
 * восполнять ежедневно в рационе питания уровень незаменимых жирных кислот ( например, омега-3-качественный рыбий жир, желательно свежевыловленной глубоководной рыбы северных морей)
 
 *восполнять ежедневно в рационе питания содержание ниацина и пантотеновой кислоты
 
* восполнять рацион антиоксидантами, а также кушать куркумин -натуральное вещество , обладающее противовоспалительными свойствами, содержащееся в горчице и куркуме
 
 *распознать, если есть склонность, аллергию и избегать ее
 
 * правильно и сбалансировано питаться.
 
      Иногда боли поражают не суставы, а мышцы. Боли мышечных волокон проявляются в отдельных болезненных точках в специфических мышцах. Противовоспалительные средства могут оказаться неэффективными, хотя иногда они смягчают симптомы. При этом состоянии успешно помогает магний в сочетании с соответствующей диетой. Стресс, при котором , наоборот, расходуется магний, усиливает болезненные ощущения. Поэтому надо избегать стрессовых ситуаций или позаботиться о поступлении в организм тех питательных веществ, которые помогут справиться с ситуацией. Обширные мышечные боли, проявляющиеся в утренней «одеревенелостью » мышц, часто ощущаемой в плечах и бедрах, проявляются тогда, когда очищающие системы организма перегружены. Это означает, что печень, почки, мозг и все клетки, включая мышечные, не могут справиться с продуктами распада, образующимися в ежедневных жизненных процессах, например, процессах пищеварения. Признаки могут касаться различных органов. Некоторые люди ощущают постоянное утомление, другие- обширные мышечные боли, у третьих наблюдаются расстройства нервной системы, которое может привести к преждевременному старению, у четвертых – признаки рассеянного склероза. Иногда нарушается иммунная система, в результате чего возникают инфекция, аллергия, воспалительные состояния и аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, обширные мышечные боли имеют воспалительный характер, поэтому они , как правило , хорошо реагируют на антиоксиданты в питании и детоксикацию печени.
 
      Всем известно, что нужно лечить причину, а не симптомы. Специалист в области питания поможет вам выработать специальный рацион и восполняющую программу, в состав которой входят витамины, минеральные вещества, аминокислоты и жирные кислоты, уменьшающие токсическую нагрузку и восстанавливающие способность организма к самоочищению. Результаты таких действий часто бывают поразительными.
 
                                                                                                              По материалам книги « Программа оптимального питания»
Категория: Мои статьи | Добавил: gerbavita (07.11.2009)
Просмотров: 2170 | Рейтинг: 5.0/1 |
Copyright Pronina ©2009 Сайт принадлежит независимому дистрибьютору Herbalife Виктории Прониной. Фото и материалы взяты с официального сайта Herbalifeherbalife.ru
Сайт управляется системой uCoz

"YandeG" - рейтинг сайтов   Рейтинг@Mail.ru